Rutina 21 días yoga + pūjā

PRACTICA UNA RUTINA QUE CAMBIARÁ LA PERSPECTIVA DEL DÍA

El rumbo del día depende en gran medida de los primeros momentos nada más levantarte,
Segunda, la madrugada es uno de los momentos más sublimes para crear hábitos saludables e instalar patrones en el subconsciente.  

Si desconoces esto te pierdes la oportunidad de aprovechar los mejores momentos del día,  y lo peor,  es probable que te acuestes tardísimo, con ruido tecnológico que no te deja descansar, que te levantes sin energía y que la vida acabe convirtiéndose en una carga pesada. 

El rumbo del día depende de qué haces en los primeros instantes

Está comprobado por las tradiciones sapienciales y la ciencia: los pensamientos, las emociones y las intenciones que coloques nada más levantarte afectan significativamente a la manera de percibir y actuar en el resto del día.  

La mayoría de personas tenemos esa experiencia: cuando hacemos algo a primera hora de la mañana que sabemos que nos sienta bien, el día nos lo tomamos con otra visión

En las primeras horas del día es más fácil instalar patrones en el subconsciente

En la tradición védica se dice que hay unas horas más propicias para crear hábitos sin tanto esfuerzo y de una forma subconsciente. En la madrugada no hay ruido, la mente empieza el día sin impresiones y, por tanto, es más fácil modelarla y dirigirla.

El gozo de conquistar cada día la mañana desarrolla tu autoestima y fuerza de voluntad

Los alumnos que ya se benefician de hacer este programa de 40 días atestiguan que aumenta su fuerza de voluntad, su capacidad de hacer cosas que hasta entonces creían imposibles, tienen más claridad y mekjora su autoestima durante y después de la rutina

El encuentro con Dios es uno de los factores más relevantes para la paz interior

Hay personas que piensan que Dios es una creencia, que es algo irracional, que es un tema personal totalmente subjetivo. Sin embargo, Dios es uno de los temas filosóficos por excelencia y una de las fuentes de paz, gozo y claridad para muchas personas. 

¿Sería posible, si tienes una mente abierta,  que dedicaras un tiempo a darle un lugar de reflexión a esta realidad tan importante para el ser humano?