NUEVO CURSO: OCTUBRE 2023
MEDITACIÓN PROFUNDA
Para los que quieren dar un salto cualitativo en su práctica meditativa
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La mayoría de las personas no entra nunca en estado meditativo y hay varias razones para ello
Si hay algo que impide que la meditación ocurra es tu propia expectativa creada sobre lo que ha pasar cuando se medita bien.
Se practican muchos ejercicios llamados de meditación pero casi nadie habla del estado meditativo. ¿Qué es? ¿Cómo se entra? ¿Qué puede hacerse dentro?
Tal vez crees que la meditación consiste en permanecer inmóvil, en un estado de silencio absoluto, en detener los pensamientos, y que, al terminar, sentirás unos efectos mágicos sobre ti que te harán ganar poder y efectividad.
Todo eso no es verdad, y solo crea más tensión y obstáculos.
En este curso vamos a mostrar cómo puedes poner en práctica las 4 fases de meditación y aprovechar todo lo que la meditación ha de ofrecerte en su nivel terapéutico y de autoconocimiento.
Mientras que no sepas manejar bien las 4 fases especialmente el estado meditación y los diálogos de resolución, lo único que sacarás es una buena relajación pero eso no es más que la punta del iceberg.
Una de las cosas que marca una diferencia en la meditación es cambiar el funcionamiento de la mente
Pon en práctica, durante 21 días seguidos, las 4 fases de la meditación: relajación inductiva, profundización, diálogos de resolución y vuelta al estado normal.