El secreto de Ayurveda
Hoy en día, en las redes, hay mucha información contradictoria sobre alimentación y todo tipo de dietas distintas. ¿Cómo elegir y saber cuál es la que más te conviene?
Fomentando la autoescucha sabrás equilibrar tus carencias físicas y mentales, dándole a tu cuerpo y a tu mente lo que necesita en cada situación.
Lejos de modas, tendencias alimenticias y de belleza que caducan con el tiempo.
Ayurveda, conocida como la medicina tradicional de la India, te da, a través del autoconocimiento, las claves para lograr un mayor bienestar a lo largo del tiempo.
Ayurveda soluciona los problemas derivados de una alimentación, que no favorece a tu organismo, por muy sana que parezca.
Qué aprenderás
- Los fundamentos básicos de Ayurveda. Cómo influyen en ti y en tu forma de ser y de pensar.
- Porqué cualquier persona debería entender la importancia del fuego digestivo.
- Los criterios que sigues para alimentarte: autoconocimiento vs modas.
- Hablaremos de las dietas más populares hoy en día y cómo pueden afectar a tu salud.
- Cómo el escucharte a ti mismo y las señales de tu cuerpo puede ahorrarte muchos problemas.
- Por qué Ayurveda debe entenderse como un estilo de vida.
- Los errores más comunes a la hora de alimentarnos y pensar que lo estamos haciendo bien.
Esto es para ti, si:
- Estás cansado o cansada de vivir siguiendo las normas que dicta la sociedad, ya sea:
- Porque has probado diferentes de dietas y no consigues alcanzar tus objetivos.
- Comes con ansiedad y luego te culpabilizas.
- Llevas arrastrando un sinfín de malestares, que has llegado incluso a normalizar, y que te gustaría solucionar.
- Has llevado tu dieta y tu estilo de vida a un extremo, siguiendo unos valores espirituales y morales que te hacen sentir que estás haciendo lo correcto, aunque no te sientas bien.
- Te gustaría sentir un mayor equilibrio y energía.
En definitiva, quieres aprender a alimentarte bien y acorde a tus necesidades.
Masterclass gratuita:
Lunes 31 mayo, 14h
