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NUEVO RUTINA 6 DE FEBRERO: 40 DIAS SEGUIDOS DE YOGA ONLINE
El hábito de los yoguis de antaño para empezar con lucidez. ¿Cómo lo hacían y por qué no has de dejar que pase de largo en tu vida?
Para los que quieren despedirse del ciclo de cansancio y pesadez
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Yoga puede convertirse en una super-terapia cuando se practica diariamente.
Practicar por cuenta propia no es siempre sencillo. 40 días quizás asusta un poco pero no debería ser así para los que quieren salir del agujero del cansancio o simplemente vivir una vida que merezca la pena ser vivida.
Lo que más cuesta es tomar la decisión, el resto viene sólo.
En el ayurveda 40 días es un periodo de transformación y sanación. En la tradición cristiana 40 días pasó Jesús en el desierto, 40 días y 40 noches estuvo Moises en el monte Sinai.
Es cada vez más normal acostarse tarde, estar distraído con pantallas hasta las tantas, levantarse cansado y de mal humor... Cortar con todos esos hábitos requiere un tiempo mínimo, algunos hablan de 21 días como mínimo, otros 40, otros 60. Lo importante es cultivar un hábito que te haga ver que es posible quebrar una espiral negativa y que te apoyes en un grupo de personas que te ayude.
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